Minha Abordagem

Minha prática clínica é fundamentada na Análise do Comportamento e nas Terapias Contextuais (ACT, FAP e DBT). Essas abordagens, que têm suas raízes no Behaviorismo Radical, propõem um olhar científico e, ao mesmo tempo, profundamente sensível. Adoto uma perspectiva biopsicossocial, o que significa que não olho para sintomas isolados, mas para o ser humano em sua totalidade. Considero sua singularidade, os fatores biológicos e, principalmente, o meio em que você vive, compreendendo como cada contexto molda seus comportamentos, para assim, construir caminhos e possibilidades.

Princípios Norteadores

Acolhimento

Criar um ambiente seguro e empático para expressão genuína

Ética

Compromisso com sigilo e respeito aos direitos do cliente

Empatia

Compreensão profunda das experiências e sentimentos

Colaboração

Trabalho conjunto na construção de objetivos terapêuticos

Atualização

Formação contínua em técnicas e evidências científicas

Individualização

Respeito à singularidade e ritmo de cada pessoa

Metodologia Terapêutica

Utilizo a Análise do Comportamento e as Terapias Contextuais (ACT, FAP e DBT). Minha metodologia foca no desenvolvimento de autonomia e na melhora da qualidade de vida através de:

  • ✓ Análise Funcional: Entender como suas emoções e comportamentos interagem com o meio em que você vive.
  • ✓ Desenvolvimento de Repertório: Fortalecer habilidades de comunicação, assertividade e enfrentamento de desafios.
  • ✓ Flexibilidade Psicológica: Ensinar novas formas de lidar com pensamentos e sentimentos difíceis, sem que eles impeçam você de agir conforme seus valores.
  • ✓ Ações Orientadas por Valores: Focar no que realmente importa para você, promovendo mudanças que sejam profundas e duradouras.

O Processo Terapêutico

A psicoterapia é um processo colaborativo e transparente. Nas primeiras sessões, realizamos um acolhimento cuidadoso para compreender suas demandas e a história de vida que as trouxe até aqui. A partir dessa compreensão mútua, trabalhamos em parceria para identificar padrões, acolher vulnerabilidades e construir ferramentas práticas para o seu dia a dia.